Szerk Racingline.hu

Címke: pszichológus

  • Rossz eredmények és formahanyatlás: Ricciardo pszichológushoz fordult

    Rossz eredmények és formahanyatlás: Ricciardo pszichológushoz fordult

    Drámai bejelentést tett Daniel Ricciardo. Az ausztrál versenyzőnek fel kellett keresnie egy pszichológust a tavalyi szezonban, miután a McLarennél nem volt képes megfelelően teljesíteni.

    A wokingi istálló nagy reményekkel szerződtette az akkor még 7-szeres futamgyőztest a Renault-tól 2021-ben. Azonban a Méhészborz nem volt képes megfelelni Zak Brownék elvárásainak és a tavalyi szezonban átfogóan kapott ki a csapattársától, Lando Norristól.

    Ricciardo nem volt képes gyorsan beilleszkedni és emiatt nem is volt túlságosan jó a hangulata. A munkában való sikertelensége pedig már a magánéletére is kihatott és ekkor jött el az a pillanat az ausztrál számára, hogy szakemberhez fordul.

    „Amikor már azt hittük, hogy megtaláltuk a megoldást, újabb fajta kihívásokkal kellett szembenéznünk” – fogalmazott Ricciardo, akinek nem lesz ülése a 2023-as szezonra. – Ha nagyon sok munkát teszel valamibe és nem történik semmi, az szomorúsággal tölt el. Ez a rossz érzés pedig egy idő után elkap és ez a tavalyi szezonban túlságosan nagy hatással volt rám.”

    „Nem igazán tudtam önmagam lenni. Ha valaki elhívott például vacsorázni, akkor nem voltam hajlandó vele elmenni. Mások hízelgésére volt szükségem már és ekkor döntöttem úgy tavaly, hogy elkezdek beszélgetni egy pszichológussal. A 2021-es év volt karrierem egyik, hanem a legnehezebb szezonja, már csak emiatt is.”

    „A vasárnapi futamokon nyújtott teljesítményem óriási kihatással volt a boldogságomra. Ezért volt szükségem ezekre a beszélgetésekre, mert nem szerettem volna azt, hogy a versenyeken megélt kudarcaim a munkán kívüli dolgaimra is hatással legyenek. Mivel a versenynaptár rendkívül hosszú és rengeteg verseny van, ezért ezt nagyon nehéz kivitelezni.”

    Ricciardo teljesítményére azonban még ezek a beszélgetések sem voltak hatással és 2022-ben folytatódott a tavalyi évben megélt mélyrepülése. Norris folyamatosan jobban teljesített az ausztrálnál ismét, ami miatt Brownék a színfalak mögött megszerezték Oscar Piastrit Ricciardo helyére. Ebből kifolyólag a 8-szoros futamgyőztesnek idő előtt felbontották az eredetileg a 2023-as szezon végéig szóló szerződését, hogy a honfitársa már 2023-ban átvehesse a helyét.

  • Tsunoda: A jobb mentalitás hozta el az F1-es esélyt

    Tsunoda: A jobb mentalitás hozta el az F1-es esélyt

    Yuki Tsunoda elmondta, dolgozott egy pszichológussal az F2-es szezon alatt, melynek gyümölcsöző eredménye volt, hiszen jövőre már az AlphaTaurinál vezethet majd.

    A húsz esztendős japán pilóta Pierre Gasly csapattársa lesz majd a 2021-es szezonban, mivel Dr. Helmut Marko, a Red Bull utánpótlás programjának feje elég potenciált látott benne arra, hogy Daniil Kvyat helyét átvegye.

    Egy elképesztő gyorsaságú, és meredekségű úton ment keresztül Tsunoda, hiszen az elmúlt három évben folyamatosan előre lépdelt a ranglistán. 2018-ban még a japán F4-ben versenyzett.

    Tehetségével, és sebességével nem is kérdés, hogy már csak a mentális oldalon kell bizonyítson, amit meg is tett, így téve teljessé ezt az egészen hihetetlen tempójú megérkezését a Forma-1-be.

    „A tavalyi évben egy olyan szezont futottam, ahol a munkámon minden szempontból javítani tudtam. Első sorban a vezetésemben, de a mentalitásomon és a verseny előtti pszichológiai állapotomon.” – mondta Tsunoda, aki háromszor tudott nyerni tavaly az F2-ben, illetve harmadik lett összetettben.

    „Úgy gondolom nagyon sokat fejlődtem a Formula 2-ben. Egy nagyon sikeres szezonon vagyok túl, ami az egyik legjobb volt eddigi karrierem során.”

    „A már a szezon kezdetén jó volt a tempóm, és erős riválisokkal tudtam versenyezni, ugyanakkor a szezon közepéig hiányzott a következetességem. Ebből következett, hogy nem tudtam olyan sok pontot gyűjteni az első versenyeken.” – mondta Tsunoda egy interjúban az AlphaTauri honlapján.

    „Aztán, a szezon közepétől egy pszichológiai trénerrel dolgoztam együtt, akivel rengeteget beszéltünk a versenyzésemről – hogyan készüljek fel egy futamra, a verseny közbeni hozzáállásomról – és még sok más ilyen tényezőröl. Nagyrészt ez eredményezte a mentális fejlődésemet.”

    „A szezon kezdetén, példának okáért az újonc teszten, szenvedtem az abroncsok életben tartásával a csapattársaimhoz képest. Azonban a csapattal összedolgoztunk, megnéztem az előző szezon felvételeit, és megtanultam, hogyan csináljam jobban.”

    „Tudom, hogy a motorsportban a következő szintre lépni sosem egyszerű, de már alig várom.” – zárta Tsunoda.

  • Bottas: Én nem Nico vagyok, engem Valtterinek hívnak

    Bottas: Én nem Nico vagyok, engem Valtterinek hívnak

    Valtteri Bottas kijelentette, neki nincs szüksége sport pszichológusra, segítség nélkül is képes szembenézni azzal a nyomással, ami a világbajnoki címért folytatott küzdelem során nehezedik rá. Nemrég Nico Rosberg vallotta be, hogy profi segítséget kellett kérnie, ahhoz, hogy le tudja győzni Lewis Hamiltont és megbirkózzon a vállát nyomó terhekkel.

    A finn pilóta azonban úgy véli, neki ez a módszer nem segítenie, ő jobban szereti saját maga elintézni és átgondolni a dolgait.

    ,,Nem hinném, hogy nekem az működne. Minden sportoló és minden ember más és más. Valakinek szüksége van külső segítségre, valakinek nincs. Én szerencsés vagyok, rengeteg olyan ember van körülöttem, akivel tudok beszélni, ha arra lenne szükség. Számomra az segít, ha a tükörből visszanéző ember mondja meg a választ a kérdésekre, ha nehéz időszakon megyek keresztül. A problémáimat általában saját magam oldom meg.” –nyilatkozta Bottas a Motorsport.com-nak.

    Mikor közölték vele, hogy Rosberg segítségre szorult, és feltették a kérdést, nem lenne-e jobb az ő módszerét alkalmazni, a finn így felelt:

    ,,Én nem Nico vagyok, tudod engem Valtterinek hívnak és én tudom azt, hogy mi számomra a legjobb.”

  • A Mercedes pszichológusok segítségét kérte

    A Mercedes pszichológusok segítségét kérte

    A Mercedes pszichológusok segítségét kérte ahhoz egészségügyi és mentális támogatást kapjanak az alkalmazottak annak érdekében, hogy továbbra is a csúcson maradjon a csapat a Forma-1-ben.

    A csapatfőnök Toto Wolff szerint a motiváció szinten tartása nem probléma, de hozzátette, hogy a csapat többet is tud tenni azért, hogy biztosítsa azt, hogy az embereik a legjobbat tudják kihozni magukból.

    „Nem hiszem, hogy a túlzott megelégedettség bármikor is tényező lett volna a csapatunknál, mivel a csoport nagyon motivált és együtt tűzzük ki a célokat, melyekért szenvedéllyel dolgozunk.” – mondta Wolff.

    „Ez inkább arról szól, hogyan tudjuk szinten tartani az energiát. Néha egészségtelenné tud válni az energiaszint és ez az a terület, amire áldozunk annak érdekében, hogy folyamatosan ilyen szinten tudjunk tartani a teljesítményünket. Mint szervezet, oda kell figyelnünk a munkakörnyezetre. Megvizsgáljuk a táplálkozást, az alvást, ez egészségügyi állapotot, sportot, a szabadnapokat, hogy haza tudjuk küldeni az embereket, ha úgy érezzük, hogy nem jó a kedélyállapotuk. A pszichológusokkal közösen szemléljük a csapatot. Egy órát tudnék még beszélni arról, hogy mi mindent tesznek.”

    Wolff szerint kulcsfontosságú, hogy ne hagyják mindezt figyelmen kívül.

    „Egy modern, fejlett szervezetnek, mint egy sportcsapat, amely 21 versenyre utazik el évente, szüksége van rá, hogy tisztában legyen azzal, hogy az emberek a kulcs erőforrása. Nem az, aki beszél (a sajtóval), vagy az autóban ül. Hanem az az 1800 (ember), aki a háttérben van és minden egyes nap teljesít.”

    Wolff szerint a Mercedes sokat profitált abból, hogy arra ösztönözték az egyéneket, hogy egy dologra koncentráljanak a szervezeten belül, ahelyett, hogy mindent maguk akarnának megoldani.

    „Arra törekszünk, hogy ne olyanok legyünk, mint ötévesek csoportja, akik úgy fociznak, hogy mindenki a labda után rohan, mi megpróbáljuk engedni, hogy guruljon a labda.” – mondta Wolff. „Mindenki a saját szakterületén próbál jobb munkát teljesíteni, mint a Ferrari, a McLaren, a Williams, vagy akármelyik (csapat) ugyanezen embere. „

  • Vettel nem tartja szükségesnek, hogy pszichológussal beszéljen

    Vettel nem tartja szükségesnek, hogy pszichológussal beszéljen

    Míg a Szingapúri Nagydíj teljes csalódás volt a Ferrari számára, mégis, sokan úgy vélik, Sebastian Vettel, már Monzában elvesztette esélyét a bajnokság megnyerésére, ahol is az első körben összeütközött Lewis Hamiltonnal, megforgott, majd a mezőnnyel szemben találta magát.

    Továbbá világbajnoki esélyein nem segített a ki nem kényszerített hibája Hockenheimben, vagy az elfékezés Azerbajdzsánban. Négy bajnoki címe ellenére karrierje, olyan felesleges hibákkal lett tele, mi alapján feltételezni lehet, hogy a ránehezedő nyomás túl nő rajta.

    Az Auto Bild megkérdezte, hogy nem lenne-e jövedelmező számára egy sportpszichológussal való beszélgetés, ahogy Romain Grosjeannak is segített túljutni azon a perióduson, ahol a francia meggondolatlan szituációk szereplőjévé vált – kiemelve a spa-i első kanyaros incidenst, ami majdnem Fernando Alonso életébe került, míg a a jelenlegi Haas pilóta egy futamos eltiltást kapott.

    ,,Érdekesnek tartom az ötletet, – mondta a pszichológusról – de nem találkoztam még olyan emberrel, aki segíthet. Egy kicsit már kutakodtam, szóval a téma nem került el teljesen.”

    ,,Nyilván van rajtam nyomás, de ezt legtöbbször magamnak köszönhetem. Ha tudod mire vagy képes, és az eredmények nem jönnek, nem leszel elégedett. Mikor stresszes vagy, meg kell találnod az egyensúlyt. – tette hozzá. – Kifejlesztettem olyan dolgokat, amik segítenek, és van elég önfegyelmem, hogy ne tévesszenek meg.”

    Arra a kérdésre, hogy sok kritika éri teljesítményét, annyit felelt:

    ,,Szabadidőmben nem szoktam Formula 1-es híreket olvasni, inkább a focit követem. Nem hagyom, hogy hatással legyenek rám a kritikák, ez megment attól, hogy foglalkoznom kelljen velük. “

    ,,Az elvem a következő: Soha sem vagy annyira jó, ahogy mások mondják, de annyira rossz se.”

    Szerző: Csonka Nikolett