Címke: hidegterápa

  • Hamilton reagált Leclerc fagyos képére, frappáns választ kapott

    Hamilton reagált Leclerc fagyos képére, frappáns választ kapott

    A Forma-1-es versenyzőknél (is) bevett szokás, hogy edzésük kiegészítéseként hidegterápát is alkalmaznak, azaz mínusz 100 fok körüli hőmérsékletbe vonulnak pár percre.

    A krioterpáia többek között segíti a izomregenerációt, gyulladáscsökkentő és az immunrendszer működését is segíti.

    Most épp Charles Leclerc posztolt Instagramra magáról képeket, melyeken épp egy krioszaunában fagyoskodik. Erre pedig az a Lewis Hamilton is reagált, akinek csapata, a Mercedes épp veszélyezteti Leclerc csapatának, a Ferrarinak a pontversenyben elfoglalt második helyét.

    „Ez hideg” – csak ennyit írt Leclerc a képekhez.

    „Mennyire hideg?” – kérdezte Hamilton.

    „Olyan hideg, mint a hideg gumik a barcelonai téli teszten” – érkezett a kreatív válasz a monacóitól.

     

    A bejegyzés megtekintése az Instagramon

     

    Charles Leclerc (@charles_leclerc) által megosztott bejegyzés

  • Max Verstappen durván lehűtötte magát!

    Max Verstappen durván lehűtötte magát!

    Max Verstappen Twitterre posztolt egy képet, melyen egy furcsa, gőzölgő szerkezetben áll, és Max kommentárja szerint mínusz 140 fok van benne.

    A „szerkezet” egy hidegkamra, melyet élsportolók használnak. A Max által említett ausztrál hidegterápiás központ leírása szerint a hidegkamra mínusz hőmérséklete beindítja az autonóm, szimpatikus ls paraszimpatikus idegrendszert, mely aztán a vért a végtagoktól a fő, létfontosságú szervekhez áramoltatja. Mindeközben a vérből kitisztulnak a méreganyagok és a gyulladást okozó tényezők.

    A kabinban tartózkodás 3 percig tart.

    A vér így tápanyagokban, enzimekben és oxigénben gazdaggá válik, ez pedig csökkenti a gyulladások kialakulását és javítja az izomszöveteket és fokozza az energiaszintet.